今日は…

遼くん、優勝おめでとう～。
来月の全英オープン出場権獲得。
強気のゴルフは見ててすごくおもしろい。
16番のチップインイーグルはすごかったなー。
鳥肌たっちゃった。
全英オープン楽しみですね。

平日の夜は混んでいるので60分か70分
走るようにしていますが土日は
お昼ぐらいからだとすいています。
昨日と今日は90分走ってみました。
やっぱり長いです…
1時間越えると足が重くなってきます。
42.195Km…うーんまだまだ不安です。

ベスト盤

まだ行けると決まった訳じゃないのにコンサートのことで
ちょっと舞い上がっていました。
8月19日に「All　the　BEST！1999-2009」ニューアルバムが
発売決定と書いてあるのを見逃すところでしたよ～。
31曲全て収録したベストアルバムということなので
これはぜひ購入しなきゃ。
もちろん初回限定盤で
なんか盛り上がってきたぞ～

ジムの帰りにお店へ予約に行くと…
あれあれ？初回限定盤が一時終了ってなっている。
おかしいなぁ…私が嵐メールで見たのは
25日なのに。一時ってことはまた後で
予約再開するのだろうか？

予約票を記入してお店の男の子に聞くと
「あー。これね今回枚数が少ないらしくて
3日で終了しちゃったんですよ。」
「ええっ～」
ちょっとっ！！ありえないでしょ？おそるべしジャニーズ。
さすが「嵐」。
なんのための予約票？

お店の男の子が
「あ、でも。これがホントの最後の1枚ですよ、よかったですね。」
この～。ある意味これも営業かもしれない…ホントかどうかわからないけど
やったぁ買えるならなんでもいいよ～
この後追加販売もあるかもしれないけど…わからないですからね。

「ありがと～。よろしくお願いしますっ！！」
お店の男の子達…たぶん…ぜったい３０以下でしょ。
苦笑いとともに…「ホント…よかったですねぇ」

やっぱりなんでもフットワーク軽くね、動かないとっ！
ニュースが出たらすぐに行動しなきゃ。
実感した1日でありました…

それにしても…ホントにファンが予約しているならいいのですが
オークションで高値で売ろうと思っている人が多い…だったらやだな～。

コンサート

25日の朝、支度をしているとテレビで「嵐、デビュー10周年
史上初の国立競技場3日間連続公演を皮切りに全国５大ドームツアーがスタート」
なんて言ってる～
やったー。待ってましたよ。コンサート
お昼にメールチェックするとファンクラブのコンサート案内メールが来ていました。
国立競技場の申込締切日は7月13日。すぐに振込みすれば確実に
行けるのかと思いきや抽選だという…

国立競技場もドームも行けるといいんですけどねぇ…

釣り～

今日は蒸し暑い1日でしたね。
7.5kmペースで60分、70分で走るのにだいぶ慣れたと
思ったのに今日はなんかつらかったです。
これって湿度のせいでは…。汗もダラダラです

週末は房総半島で釣りをしてきました。
まいくさん、ＫＯＮちゃんにはお世話になりました
7時間はやっていたんじゃないでしょうか？釣り好き大野君が「25時間やってました」
とテレビで言っていましたが…わかる気がします。
土曜日の夕方からの釣りでしたが時間が経つのが速かった～。
なんか無心になれますね。
鮎釣りもやるとおもしろいのですが海もいいですね～。

懐かし～！

懐かしさでトムとジェリーのDVDを買ってしまいました。
初めて見たのは小学生の時。
よくトムとジェリーの絵をまねしてチラシの裏に書きました。
笑うとことか口笛の吹き方とかおもしろくて好きだったなー。
クリスマスツリーの飾りやプレゼント、冷蔵庫の食べ物の描かれ方も
好きでした。ローストチキンがすごくおいしそうで…。
大きなテレビで見れるのがうれしい～

自転車

昨日の朝いつものように自転車で会社へ行ったのですが
途中で急に変な音がしだしてペダルが重くなりました。
後輪のパンクです。今の自転車は妹にもらったもので
かなりのオンボロちゃん。サビサビだわ自転車のハンドル部分の
一部はとれちゃってるいるわで、もらってすぐに前輪がパンクし
交換したというようなシロモノ。

妹にもらう前の自転車は盗まれたと私は思っていますが、
酔っ払って別のところに自転車を置き去りに
してきたのでは？という疑いがあり、新しく買うのもなーと
思っていたところだったので、オンボロちゃんでもとりあえず通勤
できるということでありがたく譲り受けました。

その自転車が今度は後輪がパンク。空気を入れても
入れてもムダな為今回も交換かー。
とガックリしていると…友人がゴルフコンペでもらった
使わない折りたたみ自転車があるよというので
それをもらえることになりました。
ライト・カゴ・鍵はまだ付いていないので
買って付けないと通勤には使えません。

使えるようになるまで会社へは徒歩で行くことにしました。
これもいい運動になりそうです。

オンボロ自転車ちゃん、今までよく頑張った～！

スポーツブラ

今日も仕事帰りにスポーツジムへ。
ちょこっと残業がありましていつもより
1時間ほど開始時刻が遅くなっちゃいました。
混み混みです
ここはスポーツジムの他にスタジオが二つあって
ヨガやエアロビ等をやっていますからね、しょうがないんですが。
プールもあるし階は違うけどテニスコートもあります。
さて…インストラクターさんが7.5Kmペースに慣れたら
時間を少し長くしてみましょうか、とおっしゃるので
今日は10分長く70分間走ってみました。
このペースならちょっと時間を長くしてもまだ大丈夫そう。
しかし別のトコが…
今日はスポーツブラを使用していないので
ブラのワイヤー部分がすれて痛い、痛い。
これはケガですよ。すり傷が腫れ上がってるもん。
マラソンは絶対スポーツブラじゃないとダメですね。
気になってしょうがないですよ。
買って枚数を増やさなければ…。

シューズ

ヤケドはどうなることかと思っていましたが
一晩中冷やしていたおかげで水ぶくれにもならず
ホントよかったです。保冷剤を指からはずすと痛みが
ひどかったので次の日は病院へ行かなきゃムリかな…
と思っていたのです。

さてこれは昨日届いたシューズ。
これでガシガシ走りたいと思います。

やけど

ジムから帰って夕食。ご飯とお味噌汁をテーブルに運んでいた時のこと。
左手にご飯。右手にお味噌汁。
ご飯のお茶碗はレンジでチンしたので熱い。でも
それよりもっと熱かったのはお味噌汁。温めなおしていたのですが
沸騰させちゃった。
お椀は全然熱くなかったのですがなみなみ入れてしまったのが
悪かった。こぼしたくなかった私はゆっくり運んだのですが
指がお味噌汁にっ。あ、熱～いっ。せめて左手があいていれば
なんとかったのですが…右手親指がヤケド。
冷やしていますが痛くてたまりません。
やっぱり横着はいけませんね。
一度に運ぶならお盆ですよ。
お盆を買え、ですね。

会議

今日ｗｅｂ上での会議がありました。
エリアの女性事務員だけの会議です。
ｗｅｂ上の会議は私は初めて。
パソコンにテレビカメラみたいなのを
つけてヘッドセットをつけて。
音声は遅れて聞こえます。
会議場所への移動時間がないので
遠くの人達と会議するには便利ですね。

今日も仕事の帰りにジムへ。
これが習慣化するといいんですけどね。
さて…今日も１時間。傾斜は0.5で7.1kmペースです。
このペースなら1時間頑張れます。
実際はこの6、7倍を走るんですよね～
走りながらみんなどのくらいの
スピードで走っているんだろ、と周りのマシンを盗み見すると
みんなスゴイ速いペースで走ってます

少しずつペースを上げる努力もしなくちゃ。

２日目

今日は仕事の帰りにスポーツジムへ行きました。
会社の帰りに寄れる場所にあるので便利ですね。
大荷物で会社へ行くのはちょっと恥ずかしいですが
気にせずいきましょう。
シューズはまだ購入していないので
２１０円のレンタルシューズ。
おなかはすいているけど１時間だけなら
なんとか我慢できそうと思いランニングマシンへ～。
うーむ…さすがに仕事帰り…混んでいます。
テレビがついているところは全て使用されています。
ふふ…きっとそうだと思って携帯のmicroSDに
嵐のCD持っているだけ入れちゃったもんね。
音楽を聴きながらの１時間。
携帯電話に付属でついていたイヤホンは黒。
しかも私の耳には大き過ぎてすぐにはずれちゃうので
買っちゃいました。ピンクがちょっとかわいいかな、と
思いまして…。耳の穴にスポッっとおさまるので
走っているときも気になりません。

それにしても8kmのペースはやっぱり私には速過ぎ。
１５分でペースダウンしちゃいました。
今日は7kmペースで１時間。
最初はこのペースで練習しようと思います。

ランニング

今日から練習。
スポーツジムでランニングマシンを使用。
1時間を８kmのペースで走ることができれば
６時間以内に４２．１９５キロは走れるはず。
今日は久々に走るのでまず最初の５分は
６．５km、傾斜を０．５にしてウォーキング。
早歩きですね。
その後速度を８ｋｍしてラン。
そんなに速いスピードではないはずなのに
１０分後にはペースダウン。
まだ１０分しか走ってないのに
速度を６．５kmにしてウォーキングをまた５分、
その後また８ｋｍに戻してラン。
１時間まであと１０分だ、という頃…
なんだかゴムみたいなの踏んでる、と
思い、止めて靴底を確認すると
シューズのゴム底の部分がとれかかっています。
げっこれはダメだ。仕方なく
最後の１０分は６．５kmに戻してウォーキング。
８ｋｍのペースで走れるようになるには
どのくらい練習すればいいんでしょうね。
新しいシューズを買わなきゃ。

6月のネイル

今月はフレンチネイルにしました。
V字型の変形フレンチ
ラメの入った薄～いピンクにサーモンピンク。

薬指にだけクリスタルのストーンを置いてもらいました。
これまた予算の関係上…

いいっ！

新しいテレビ、やっぱりいいっ
何回も見ている「魔王」のDVDですが今日
最終回を初めて新しいテレビで見ました。
眼の動きとか表情の一部一部がじっくり
見れていいです。
成瀬さんの表情の変化とか…
声とか…（声は見るものじゃないケド）

うーむ…大野君の手が特にいいですな～。
綺麗な手をしてる～。
手にも表情があるんですよねぇ。
テレビ買ってよかった～
バンザーイ

また…

7月1日にニューシングルCD「Everything」がリリース
のニュースが。au by KDDI CMソングですね。
また、カップリング曲は「season」でこちらもau by KDDI CMソング。
当然、初回限定盤が出ます。
今までＣＤなんてほとんど買っていなかったのに
すごい勢いでＣＤが増えています。
ＣＤを収納するものを購入しなければ…。

エントリーしました

おととい、昔のバイト仲間のYさんからが来ました。
11月1日の日曜日に行われる完走制限時間7時間の
フルマラソンがあるのでみんなで参加しないとの
お誘いメール。

季節もいいし、11月だからある程度練習する
時間もあるし、場所は島田で近いし、コースも平坦らしいし
女性やマラソン初心者向けらしい…いいじゃん
参加しようよ～っということになりました。

Yさんは同じバイト仲間だったTさんと
おととしのホノルルマラソンで、完走しているのです。
私は就職活動中だったこともあり、もし仕事が決まったりしたら
12月に何日も休めないだろうしなーってことで
断ったのです。
結果、仕事が決まることはなかったので
みんなと一緒に走りたかった、とちょっと後悔してたんですよね。
（練習してなかったくせに…）

参加料の入金先着順による定員締切大会なので
今日さっそく振込しました。1日から応募受付になっているから
大丈夫かしら。

とりあえず3人の目標は「6時間以内で完走しよう」
二人はともかく、私はマラソンは初めて。
４２．１９５キロ…果たして完走できるのか？？？
練習しなくちゃー

ぶよ

昨日は鳴沢にゴルフへ行ってきました。
お天気は途中雨に降られたりしましたが
カッパを着ることなくできたのでよかったです。
鳴沢は林まで芝が敷かれているという
綺麗なコース。（でも林に入ったら出すだけでも大変）
バンカーに階段があるという深～い名物バンカーも
あります。
天気は曇りでも日焼け止めと虫除けスプレーは
ばっちり。のはずだったのに…
「ぶよ」にやられました
痛っ。と思ったときにはもう遅く
たたいてやっつけた時にはつぶれたぶよさんと一緒に血が…。
昨日はさほどでもなかったのですが
今日見ると赤く腫れてるし、なんだか腫れているところが
硬く熱を持っています。
おそるべし「ぶよ」。
しかたないので足を保冷剤で冷やしています。